PREFIRA AS ESCADAS

PREFIRA AS ESCADAS!

Com a pandemia do novo coronavírus (Covid-19), os condomínios também estão adotando medidas para restringir o uso de áreas comuns, bem como intensificando a limpeza e os cuidados para prevenir o avanço do vírus.

Evitar o uso de elevadores quando tiver outras pessoas, é uma das alternativas de segurança que muitos condomínios têm adotado. Diante desse novo cenário, quando houver necessidade de sair de sua casa, uma boa opção é utilizar as escadas, pois além de realizar um exercício físico, evita aglomeração em um espaço pequeno e propício à propagação do vírus, além de contribuir para redução de energia elétrica.

De acordo com especialistas, subir escadas pode melhorar a sua condição física, reduzir a gordura corporal e a pressão sanguínea, fortalecer o sistema ósseo, aumentar a capacidade respiratória e diminuir o estresse /ansiedade.

‎‎Diversas campanhas estão sendo implantadas dentro das empresas e condomínios com o objetivo de combater o avanço do Covid-19.

‎ ‎Nossa prioridade durante esse período é a saúde e o bem-estar de todos!

Fonte: Serviço Nacional de Saúde e CARDIOS

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