CUIDADOS EM ÉPOCA DE PANDEMIA

BOLETIM INFORMATIVO
CORONAVíRUS – Covid-19
04/2020

CUIDADOS COM O DELIVERY

• Fique longe do entregador;

• Pague com cartão e não utilize dinheiro;

• Descarte todas as embalagens da entrega;

• Lave as mãos imediatamente após o uso da maquininha.

CUIDADOS FEMININOS

• Prefira cabelos curtos ou prenda-os, melhor não deixar soltos em época de pandemia;

• Retire as unhas postiças, elas dificultam a higiene pessoal e a limpeza da unha. O ideal é manter as unhas bem curtas e limpas;

• Retire cílios postiços, colocar as mãos nos olhos é perigoso em tempos de pandemia.

CUIDADOS MASCULINOS

• Manter a barba curta ou ficar sem barba;

• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarros, pois enfraquecem o organismo em tempos de pandemia e vulnerabiliza a saúde.

CUIDADOS NO USO APLICATIVOS DE TRANSPORTE

• Melhor pedir para abrir as janelas, ao invés do ar condicionado;

• Não pegue balas e garrafinhas de água ou folhetos dispostos no veículo

• Mantenha distância do motorista, e sente no banco traseiro;

• Ao chegar no escritório ou residência lave as mãos com agua e sabão.

CUIDADOS COM AS COMPRAS NA RUA

• Não leve com você seus familiares ao mercado ou farmácias, é exposição desnecessária;

• Ao retornar para casa, retire as embalagens das compras e jogue-as imediatamente no lixo;

• Não coloque embalagens na geladeira, tire tudo e coloque todo alimento limpo em potes plásticos;

• Ao chegar em casa, tire os sapatos na porta e deixe um sapatinho de casa, sem uso externo. Essa atitude vai garantir que você não traga sujeira da rua e o coronavírus.

BOM SENSO NO CONDOMÍNIO

• Evite entrar no elevador cheio, pegue o próximo e se possível sem ninguém;

• Ao levar o cachorrinho para a rua, não pare para falar com pessoas, é entrar e sair;

• Prefira brinquedos individuais para as crianças, como patinetes e bicicletas. Não utilize brinquedos coletivos durante a pandemia;

• Higienize os aparelhos da academia antes e depois do uso.

COMO LIDAR COM OS IDOSOS

• Se você faz compras para os idosos, ao entrar na casa, tire os sapatos, guarde os alimentos tirando as embalagens e se mantenha distante logo que chegar da rua para não contaminar seus familiares;

• Se possível ajude a lavar as roupas, organizar a casa e manter a limpeza com detergentes e produtos de limpeza;

• Sem beijos e abraços e apertos de mão, não podemos esquecer desse importante comportamento social em período de pandemia.

COMO IR AO MÉDICO E DENTISTA E ETC

• Como ficamos mais próximos dos dentistas e oftalmologistas, os mesmos devem, sempre, estar paramentados com uso de mascaras, óculos, luvas e aventais equipamento de proteção individual no atendimento ao paciente.

LIMPEZA DO SEU VEÍCULO

• O Volante do carro tem mais bactérias que assento sanitário, portanto, limpe sempre a direção do veículo com álcool ou lave com agua e sabão.

• Se receber o veículo do manobrista do prédio ou do local onde está visitando, limpe, imediatamente o volante com álcool 70%.

• O celular também merece atenção o tempo todo, inclusive na entrada e saída de casa, principalmente quando o uso é fora de casa. Portanto, limpar sempre com álcool etílico de preferência.

• Limpe também as maçanetas ao entrar e sair do veículo. Caso contrário, vai se contaminar ao utilizar o veículo. Lembrar também de higienizar os cintos de segurança e os vidros que você regularmente coloca as mãos.

• Para higienização dos bancos e tetos, pode utilizar um borrifador com álcool. Tapetes devem ser lavados com água e sabão.

• Assim que chegar em casa troque de roupa, pois você ficou exposto na rua durante a saída de casa.

• Deixe sempre no carro uma caixa de lenços de papel e uma garrafinha de álcool 70% e deixe um saquinho de lixo na parte dianteira do carro para os descartes.

Atenciosamente,
Gestão de Saúde Victory

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